いよいよ本日の夜からサイパンです。
今シーズンは12月我慢したので長かったな。
ウインドも3か月はしてないです。
あと仕事に追われ運動不足が重なってるのでかなりお腹に脂肪が乗っちって
サーパン一枚で歩ける状態ではないです。
という事で今回のサイパン合宿の目標としてしっかり体脂肪落として
腹の贅肉切り落としてきます。
ダイエット方法としてはカロリー制限か糖質制限か悩んでますが
糖質制限の方が食べる量は気にしないで良いようなのでまずは糖質制限ダイエットに
ホテルのジムで走り込みとトレーニング そしてウインドでしっかり脂肪燃やして
尚且つ筋トレで鍛え上げる予定です。
毎回腹割ると言ってますがまともに割った事が無いので周りには口だけと思われてしまって
いるので今回はやりますよ。
ぽっちゃりお腹からきりっとしまった腹筋浮き上がらせます。
マジにやります。
ボディービルダーもまずは脂肪つけてから鍛え上げるようですのである意味理にかなってるかな？
そして残念なニュース
たかじんさん死去 歌声は切なく、トークは過激…“関西ダンディズム”の象徴だった
昨日ファンだった、たかじんさんが亡くなってしまって人生あっという間だなと改めて感じます。
食道がんで治ったと聞いていただけに残念です。
思い残す事の無いようにやりたい事が何時までもできる健康な体を維持しないといけないので
不健康ではだめなんですよね。
ただそう言っても病気には勝てない事もあります、がだからといって逃げていては前には進めないので
出来る所まで頑張らないとですかね。
ウインドバカもお持病の心臓の病気抱えているので強く感じます。
お金も大事ですが最後は健康ですよ。
健康だからお金も稼げるんです。
あといい仕事する人はしっかり遊んで息抜きも上手いんです。
精神的にも安定してるからいい仕事ができるんでしょう。
ウインドバカもミスターパーフェェク（自分で言うなと聞こえますが）として今シーズンもサイパンでブイブイ言わせてきます。
さぁ今日の夜出発前まで仕事が押してますがしっか片づけて南国リゾート行って来ます。
明日から生のサイパンの風や観光の情報も流しますので気になる方はブログ覗いいてください。
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