今日もワイキキは晴れて暖かったです。
波は腰腹と場所によっては胸下位でしたかね。
予報よりサイズアップはしなかったかな。
でもこの位がメローで安心です。
あと春休みも終わりに近いせいかここ数日かなり海は空いてます。
今日も午前中ウインドバカが入ったポイントは5から8名と少なくかなり乗りやすかったです。
こんなコンディションの中、今日は午前中3時間半入って午後はプールサイドでリゾート。
夕方ワイキキのビーチ沿いを何時ものランニングコースを5キロ走りました。
早速今日の写真
ワイキキのパラセイルもかなり高さありますね。
ウインドバカは乗れません。
如何ですか。
メローでいい波でしょ。
こんな波が毎日続くワイキキは凄い。
最近海と部屋の行き来だけなので波の写真しかないので今日はランニングの時にスマホ持って行き
少し写真撮りました。
こんなサンセット見ながらのランニング結構気持ちいいです。
あと最近ジムのランニングマシーンではなく普通に走ってるのですがランニングマシーンと
普通に走るのではかなり違うんだと実感しています。
どう違うのかといいますと疲れ方が違います。
ジムでは10キロ近く走っても足に疲れや筋肉痛はまったくなかったのですがここ数日は5キロ前後
しか走っていないのですが足に疲れと筋肉痛を感じています。
床が勝手動くランニングマシーンと自分の力で自分の全体重を前に運ぶのとではやはり
全然違うんだなと感じています。
ただジムは全天候型で天気や暑さ寒さに左右されないのは大変ありがたいですかね。
さて今晩もこれから自重筋トレとストレッチしてから寝ます。
明日は風が弱い予報なので面ツル期待できるかな。
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