まずは昨晩の晩御飯
豆腐、卵、納豆でタンパク質しっかり摂りました。
カップとろろ昆布です。
せっかく暖かく動きやすい環境のハワイに来ているので体つくりしっかりしたいので食事も気を使ってます。
ご飯はもち麦入りなのでサラダと合わせて食物繊維たっぷりです。
因みにサラダにはチーズも入ってます。
さて今朝も同じく早朝6時からエントリー。
早朝1時間程風弱く波もセットの腹位の波はいい形で割れていい波多かったのですが土曜という事で
今朝は週末早朝組のロコの年配の方達が５人程入っていて波数が少なかったので沖からいい波乗られると
中々波が回って来ないので乗り放題とはなりませんでしたがそれでもそれなりにいい波に乗るとインサイドまで
しっかりつないでロングライド出来て気持ち良かったですよ。
途中から風が今日も出て来ましたがずっと吹いているわけではないのでそれほど気にならなかったかな。
SUPの師匠のロコのミズさん。
73歳でこのライディング凄すぎです。
全く力入ってなくて波のパワー最大限に使ってます。
上手い人が乗るとどんな波でもいい波に感じてしまうから不思議ですよね。
しかしパワーポイントの良い所に乗ってます。
この後、マンゴーの飴くれました。
ありがとうございます師匠。
うっちゃんもいい所攻めてました。
遠いですがうっちゃん
今日も綺麗なレインボー
毎年この時期一緒になる大阪のジミーさん。
今日で最終日です。
また来シーズンですね。
9時半ごろまでポップスで入ってカヌーズに
帰る途中亀さんがうっちゃんの近くに
カヌーズ早朝はもう少しサイズあってよかったですがこの時間は沖のセットでモモと小さめでしたが
なんともメローです
今日も4時半程入って終了。
今日はうっちゃんがラーメン食べたいというのでワイキキ横丁に行きました。
しかし高いですよね。
餃子6ドルだから690円。
チャーシューメンなんと約19ドル 2185円です。
この値段でもそこそこお店混んでるから不思議です。
ワイキキの物価は高すぎです。
さて明日早朝ワイキキハーフマラソンがあるので早朝ハイアットの前は賑やかですよ。
こんな時は早めにビーチ行かないと道路渡れなくなるので5時45分集合です。
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