今朝も何時もより早く早朝4時20分に起床。
軽く仕事して柔軟して5時10分にはビーチに向かいました。
波は早朝は意外と波数あって良かったですが平均して昨日よりサイズダウンして波数も少し減った
感じした。
ただ風も弱く十分いい波でした。
サイズは胸前後たまに肩かな。
あと昨日より横に長い波が少なかった気がします。
一応明日一度サイズ落ちる予報なので予報通りかな。
ただ土曜から月曜はかなりサイズアップの予報です。
明日は娘を空港まで迎えに行くので早朝の海はお休みなのでタイミング的にはグットかも。
早速今日の写真自撮りから。
今日は右のピークは早朝から10名位はいました。
左のピークとミドルは乗り放題。
今日も4時間ちょっとかなり波数乗って終了。
今回のSUP強化合宿でデッキの後ろの出っ張りと足止めの必要性が分かって来ました。
それとパドルですが今回古いタイプと新しいタイプでブレードの大きさが少し小さい物の2本持って来ていたのですが新しい物を使ったのは今日がはじめて。
日本では何度か使っているので調子良いのはわかっていたのですがパドルの長さ3センチ程長いので
使わずにいました。
ただ今日使ってみてやはり調子良かったな。
もっと早く使ってればよかったと反省。
まぁ前の物が悪い訳ではないのですが新いいパドルが調子良すぎます。
あと最近あまり漕がずに波に乗るのでブレード面が少し小さい方が扱いやすかったです。
長さはたった3㎝ですがやはり長いので日本戻ったら調整します。
因みに今の長さはオデコ位です。
ボードの幅が25インチと狭いので長いと使いにくいです。
部屋に戻って今日も体重測定
今朝もやや落ちて115ポンド52.1631キロ
昨日より少し落ちました。
因みに体脂肪だけしっかり落とせている気がします。
今朝も朝食はウインドバカ特製の健康ヨーグルトにモーニングコーヒー。
昼食は2時半に牛肉とサーモンでたんぱく質摂りました。
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