今日は早朝は晴れていましたがお昼前から曇り。
午後15時過ぎから雨が降って来ましたね。
やはり雨はテンション下がります。
さて今朝の花から
前の外壁屋さんのバラが綺麗。
このバラダリアみたいですがバラです。
今朝の体温、血圧も問題なし。
さて今日は2週間前に検査した血液検査の結果が出る日で11時半に病院に行く事になっていたのと先日買ったスマートウォッチの性能を確認したい事もあり昨日からジョギングを開始。
まずは4キロ弱でしたが軽く走ってみた所意外と調子良かったです。
ただ足全部筋肉痛です。
以前走り初めに息切れとか動悸になりそうになる感じが良くあってゆっくり走りださないとダメな時期もあったのですが昨日は普通に走り出して息切れや心臓の違和感なくかなりいい手ごたえ。
脈拍も最大でも130ちょっと位でスピード安定させると110から130位。
さて時計の性能は。
GARMIN(ガーミン) fenix 6 Sapphire Ti Gray 音楽再生機能 マルチスポーツ型GPSウォッチ 最大13日間稼働 【日本正規品】
色んなモードがあってどれが良いのかまだお試し中ですが走りながら脈拍が常に見れて現在のスピード、距離、走った時間など見れるモードがいい感じです。
あと時計でもスマホでもどこを走ったとか見れます。
昨晩は遠くまで走るのは怖かったので倉庫の近くに小学校があるんですがそこを行ったり来たりと走りました。
上記はテストでやってみた分ですが時計やスマホで最高スピードとか平均スピードとかも見れたり最高脈拍などの詳細も見れるので体調管理はもちろん良いですがウインドでも全然使えそうです。
因みに今日15分弱ですがスケードボードノンストップでやってみた時ははこんな感じ。
航空写真でも簡単に見れます。
このスケードボードやった場所は昨晩ランニングした場所とほぼ同じですがアスファルト舗装したばかりでアスファルトの目が細かくスケボーやるには最高。
波乗りのアップダウンやカットバック、トップターンやボトムターンのイメージが出来て波乗りのいい練習できます。
車もほとんど通らないので安全。
近くにこんな場所があったなんて。
それと今回この時計音楽が保存できる事が決め手となったのですがやはり良かった。
ジョギングの時にBluetooth接続でイヤホンで音楽聴きながら手ぶらで行けるって良いです。
これかなり高得点。
時計事態も軽くてしてる感じが無いので違和感なし。
自分はアマゾンアプリと連携してるのでアマゾンからどんどんダウンロードできます。
それとカードやモバイルSuicaも使えるのでスマホレスでも途中でコンビニで買い物も出来る。
今後ペイペイとも連携してくれるようになればいう事なしです。
まぁ今回ジョギングや運動してる時に常に脈拍を見ながら走れる事が持病克服には本当にありがたいです。
それから今日検査結果を聞きに病院行って来ました。
結果は全く異常なし。
予想はしてましたが。
そしてなんで体調悪かったのかはやはり原因不明のままです。
ただここ1週間以上体調も良く持病の発作も起こっていないので暫く様子を見る事にしました。
当初の予定では他の病院の紹介状書いてもらおうと思っていましたがお世話になった先生にやはり言えませんでした。
こうやって元気に生きてる事は先生のおかげですからね。
まぁ今の所は体調も良いし次もし具合悪くなったら飛び込みで他の病院に行く事にして暫くはジョギングやスケボーしながら筋力、体力戻して行ってみます。
あと昨日緊急事態宣言解除されましたがそれに合わせて体調も良くなって来たのかもしれません。
昔からそうなんですが時代の流れに自然とマッチしてるんですよ。
これも一つの運なのかもしれませんので前向きに考えます。
今回皆さんも同じだと思いますが普通の生活。
今まで当たり前に出来た事が出来なくなる事でその当たり前の必要性と感謝の気持ちを持たれたと思います。
健康も同じで普段健康だと気が付かないんですがいざ自分が病気やケガで入院する事で日常の当たり前の健康がどれだけ幸せだったのか。
また健康が一番大事だって事に気が付くと思うんですよね。
ただ時間が経っとその気持ち人はすぐに忘れてしまうんですよ。
大事なのはその気持ちを忘れづに感謝し続けて欲をかかない事だと思います。
今回のコロ助問題で大なり小なり打撃を受けている方は多いと思いますがもし生き乗れたなら感謝の気持ちを持ち続ける事で必ずまた最高の幸せが来ると思いますので前向きに頑張って行けたら良いと思います。
かならずまたいい時期が来ますからね。
自分はまた千葉、本栖湖、沖縄、サイパン、ハワイの海で最高の海遊び出来るように日々頑張ります。
そんな中で千葉の一宮は早く人に来てほしいと言ってくれています。
また閉鎖していた駐車場も今週半ばには開放するみたいですので心置きなく海に行かれそうですね。
また御宿も好きなので役場に電話したら大歓迎との事でした。
ただ駐車場の開放を何時からにするかは今話しあっているとの事で早ければ来週早々開放出来るかもと言ってました。
今週はいっぱいはまだ駐車場が使えないみたいです。
そして稲毛のヨットハーバーの駐車場も今日から解放になりましたね。
またタイミングよく明日南西やや強いの予報出ているのと今晩雨で冷え込んでくれるのでサーマルプラスで明日メローな南西が吹きそうなので早速リハビリがてら検見川行ってこようと思っています。
富津南海面も考えたのですがまだ体に自信が無いので人がいて病院が目の前にある検見川が良いかなと思ってます。
湘南は平日で今日も混んでますね。
メローな波で空いてる場所で波乗りもしたいな。
それから6月19日以降は県をまたいでの移動もOKとの事なのと沖縄も6月頭からどんどん来てほしいと言ってるようなので行きたい気持ちもあるのですがまずは近場で様子見して6月半ば過ぎ体調が安定していれば沖縄も行きたいかな。
関東が梅雨空の時に夏先取りの沖縄はやはり最高ですからね。
あともし沖縄行かないようなら梅雨明けしたら本栖湖も早めに行きたいかな。
まぁすべて体調次第です。
それと今日新しいカーボンフィン32㎝と28㎝をサイパン様に注文しました。
秋から第二波が予想されてはいますが来ない可能性もあるわけですから当然体調良ければ行く予定で動きます。
最終判断は近くなってから考えれば良いので。
という事で明日から暫くは海遊び中心にリハビリがてら動いて行きます。
仲間とも連絡を取りあっていてそろそろみんなで海遊び計画を立ててますよ。
うっちゃんと種子島波乗りツアーも計画中。
ハワイで知り合った種子島に住んでるサーファーがいていい波貸し切りだって言ってたので行きたいですね。
ちょっと遠いですけどね。
そして今週は金曜日長女が自宅に戻って来る事になったので引っ越しです。
またしばらく家族4人に戻りますがこんな時期も良いかな。
ゆくゆくは結婚して巣だってしまう時期が何時かは来ますからね。
今後は時間が合えば長女と次女も波乗り行きたいと言ってるのでどんどん連れて行ってあげたい思ってます。
自宅から外房の一宮まで40分掛からないので近いんですよね。
早朝行って午前中で戻ってくるのもありなので。
まずは明日ウインドリハビリしゅうたと行ってみます。
因みにしゅうたも腕のリハビリ兼ねてるので二人でリハビリです。
ハワイアンカフェミュージック – 作業用リラックスギターBGM
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