今日は半分風は諦めていたのですがいつも通り瀬長に来てランニングしてそのあとスケボーで波乗りとジャイブのイメージトレーニング。
スケボー下半身強化にもなるのでウインド、波乗りにも相乗効果ありです。
もちろんバランストレーニングにもならのと休まずやる事で心肺機能も上がります。
ウインドサーフィンのプレーニングはボード上に乗ってはダメですがジャイブの時はしっかり乗る必要もあるのでそのイメージトレーニングにも最適です。
もちろん波乗りには本当に近いので波乗上達したいならやらない手はないですね。
しかしバックサイドのトップターンかなりイメージ出来て来てるので次回良い波で試すのが楽しみです。
さて気になる風ですが先程まで南東でSUPクルージング日和でしたが
先程北に振れました。
自然はわからないです。
これからもう少し上がって来ればプレーニングコンディションになる可能様あるので柔軟と筋トレしながら様子見ます。
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