みなさん目覚めましたか？
おはようございます。
昨日の浜比嘉は午前中弱めでしたが午後はいい風入りました。
因みにいい風の定義はウインドバカが4.0以下でフォイリング出来るコンディションかな。
ウインドバカは4.0ジャストアンダーだとみなさん6.0前後
ジャストだとみなさん5.0前後
ジャストややオーバーになると同じサイズ4.0か4.5ですね。
吹くと同じサイズになって来る事が多いです。
ただウインドバカはシンカーですがジャストオーバーではあまり乗らず基本ジャストからアンダー目のウイングサイズで乗りますからウインドバカのウイングサイズよりみなさん大き目になる事が多いです。
ウイングはレーサーやフリースタイルで高いジャンプをしたい方以外は基本ジャストアンダーが一番楽しいと思います。
世界チャンプでありカブリナ世界トップライダー ティトゥアンガレアはシンカーボードでアンダー（ウインドバカでも飛ばないであろうアンダー風域）でもスタートしてバックフリップを簡単に決めて来ますのでやはりアンダー力は世界レベルでは当たりまえって事になります。
体重があるから逆に無いから大柄小柄 身長高い低い 年齢も含めてすべてメリットデメリットはあるんですがそこを克復するのが練習であり技術なんですよね。
因みにカブリナ世界トップライダー ティトゥアンガレア選手は身長187㎝体重76キロです。
この体格でカブリナLink シンカーボード50Lにフォルイ700ⅽ㎡にウイングはマンティスの5.0で5ｍ前後で（普通の方は6.0 7.0で大き目のボードフォイルですね）あるか無いかの風でスタートさせてバックフリップを浜比嘉ビーチでウインドばカの目の前で決めてくれたんです。
下記の動画です
ウイングフォイル カブリナ世界トップライダー ティトゥアンガレア Titouan Galea 来日＃海中道路＃カブリナ世界トップライダー＃ティトゥアンガレ＃バックフリップ#Titouan Galea
体重があるからシンカー使えないとかスタート出来ない。
ウイング小さいから飛ばないスタート出来ないと思っていたらその考えは変えた方が良いかもです。
もちろん体重ない方の方が小さいボード小さいフォイルでスタート出来る最低風速は低い。
最低風速が低いだけである程度の風速になれば基本やる事は同じです。
スタートで最低風速を上げたいならウイングサイズ上げれば良いだけです。
因みに昨日のウインドバカは風速5ｍ前後の中であえてシンカーボード37ＬにフォイルＨ800にウイング4.0でエントリー。
これまでの経験値からすると最低風速が6ｍ前後あると4.0で簡単にスタート出来る事はわかっていたのでほんとギリにの風。
それでも何度か飛びそうになったんですが技術不足で浮かせ切れず💦
ティトゥアンガレア選手は5.0でこの風域をスタートさせるんですから凄すぎです。
昨日もそのイメージでティトゥアンガレア選手が飛んだ場所で何度も何度も練習。
当然飛ばないと流されるのでパドルで何度も戻って。
１時間程練習しましたが結果スタート出来ず。
そうこうしてると風が更に落ちて来たのでリベンジで6.0で再エントリー
するとスタート出来ました(*^^)v
まぁティトゥアンガレア選手の技術には追いつきませんがそこは道具の力を借りて何とか浮かせました。
何を伝えたいか？
ウインドバカが4.0ではスタート出来ない風域での5.0や6.0とウイングサイズを上げればスタート出来るという事実。
シンカーだから体重があるからとかでなく体重やその人のレベルにあった道具を選んで使う。
どの風域ならスタート出来るのか？
その判断も技術なんですよね。
なので飛ばない時でも出てこの風域でこの道具だと飛ばないとか飛ぶの判断の為にも出る価値があるという事になります。
この飛ぶ飛ばないの判断って凄く大切な技術なんですよ。
沖でフォイリングしていて風が落ち気味の時にもしここで落下させた場合再スタート出来るのか出来ないのか？
その判断誤ると長時間漂流する事なりますからね。
もし飛んでいてここで落としたら再スタート出来ない風域に入ったなと思ったら絶対に落とさないで最短で陸近くまで戻るです。
あとポンピング パンピング技術を最大限に使って落とさない。
体力も普段からつけて置く事。
最後は体力勝負です。
そして一番大事なのがアンダーでのジャイブを失敗しないジャイブ力。
これアンダーで飛び続ける最強の技術です。
そんな時にほんと有効です。
ほんとアンダー力は自分の命を守ってくれるのと楽しく海空クルージングする為に必要な技術ですのでとことん練習してください。
オーバー目なら誰でもスタート出来るしフォイリングし続ける事は出来る。
アンダーはスタートも飛び続ける事も出来ない。
この差は大きいです。
という事で昨日の午前中はひたすらアンダー練習と大き目の6.0で乗っていたので今一の風になりますが午後は最高のコンディションでした。
なぜなら4.0でしっかり飛べたから。
因みにボードサイズフォイルイサイズ同じで6.0の時でジャストアンダー最高速度36キロ
4.0に変えてもジャストアンダーでしたが37.8キロ。
同じジャストアンダーでもウイングサイズが小さくなって抵抗が少なくなったからか速度が伸びた。
たぶんしっかりオーバー目で乗ればもう少し速度速くなるとは思いますがオーバーや大きなウイングで長く乗るのはウインドバカは好きでないので基本ジャストアンダーのウイングサイズ選択します。
トップスピードも大事ですがそれうより普通に速く飛んでチンしない安定したフォリング技術の方がもっと大事です。
昨日は一度もチンしなかったですが最近スピード出してもチンしない乗り方を学習しました。
これ大きいです。
そして最近スピードも含めて一番楽しいウイングサイズは3.5かな。
昨シーズンは7.0とか8.0とか大き目のウイング乗り込んで来ましたが今シーズンは基本最大5.0で基本乗って来てますが次の課題は最大4.0まで落としたいです。
レース参戦があるので5.0 6.0を完全封印は出来ないですが基本普段は最大4.0にしたいかな。
アンダーはしっかり目標と課題を持たいと練習出来ないというかしないのでアンダー力付かないんですよ。
なぜなら昨日一応4.0で飛ばないシンカーボードで1時間は漂流しながら練習しましたがもし課題や目標が無ければ飛ばないからとすぐに5.0 6.0に変えてしまう事になる。
なぜなら楽だしすぐに飛べた方が楽しいから。
一番は楽だからかな。
ほんとシンカーで漂流しながら中々飛ばないスタート出来ないってかなりしんどいです。
シンカー乗れる多くの方がシンカーで飛べるとメチャ楽しいと言います。
ただ飛ばないから普段乗らずにボードやフォイル ウイングを大き目に変えて乗る。
もちろん飛んでからの練習はスタートしなければ出来ないので決して悪い事ではないです。
ただウインドバカはシンカーで飛んで乗ることが最高な事が分かってるだけにその最高の道具でいつも乗りたい。
より多くの時間を最高と感じていたい。
その為にどうしたら良いのか考えたらシンカーでのアンダー力を上げるしか方法が無い事に昨年気が付いたのでウイングを大きくしてでも飛ばして来た。
そしてその先に見えた事がウイング大きいと楽しさが半減した。
ならばウイングを更に小さくすれば良い。
これ当たり前ですが小さくすればスタートが中々出来ない。
そこで諦めないのがウインドバカの考え方かな。
出来ない事、新たな課題に挑む。
そこをとことん練習するです。
ただスタートしてフォイリングしてジャイブして速く走るだけでもまだまだ課題があり練習が必要ですが多分一番難しい事に挑戦してる気がしてますのでここを制覇末えばその先の道のりは明るい気がしてます。
さて昨日の皆さん
さて今朝も検温
ナイスな体温。
みなさん連日の風でお疲れモードみたいですがウインドバカはほんと疲れないです。
朝になれば毎日同じ体調で元気元気。
たまに腰や指先が痛い時はありますが基本大きな問題なしです。
さて今朝は塩のお話
【重要なので再投稿】
「自然塩(海塩)でも、取り過ぎはダメ！」とか言う人が、いるんですが。
自然塩は、「取り過ぎ」ようとしてもカラダが受け付けないから、「取り過ぎ」ることなんてできません。
適当に、舐めたり料理に振ったり野菜に漬けたりしてとってると「これくらいでいいな、これくらい食べたいな」って量があるから、それが「あなたの自然塩の適正量」なんです。
汗をいっぱいかいて疲れた時に、自然塩を舐めてみると最初は「おいしい！」と感じるので、これだけでもどんどん口にできる。ところが、ある程度舐め続けていると突然に塩辛さがましてきてそれ以上取り入れようと思っても、「もういらん‥」と受け付けなくなる。そこがあなたのカラダにとっての自然塩の適正量。
その適正量は、千差万別十人十色です。「何gとればいいのか？」とか、くだらないエビデンスゴニョゴニョやってるよりも、自分のカラダの反応みたほうが、よっぽどわかる。
「自分の自然塩の適正量」を見つけてください。
取り過ぎなんて起こりませんから、ご安心を。
人間のカラダは、絶妙にできているんですよ
今回コロナパンデミックとワクチン問題でこれまでの考え方を変えてくれた事はウインドバカには凄くプラスになった気がしてます。
この塩もその一つ。
塩が体に良くないと思い込む事は大きな間違いですよね。
夏の熱中症の予防にも塩はとても大事です。
なんでも摂り過ぎはダメなんです。
あと種類もある。
すべてに置いて良いも悪いもあり一長一短ではないのでうわべだけでの判断はダメって事ですよ。
自分で情報を調べて色んな角度から調べて破断するですね。
医師や専門家が言うから国が政府が役所がマスコミが言うから正しいと思うのは違うかな。
まぁ自分の人生ですから好きなようにすれば良いので大きなお世話と思ってる方も居るでしょうが今回のワクチン問題も最後なにか起きた時にお金が掛かるんですよ。
ワクチンは自己責任で打ってもそれで体調を崩したり亡くなったりした場合救済制度があり国から保証されますがこの原紙は税金です。
ワクチンも無料だと言ってますが税金ですよ。
そしてそのつけはすべての国民に回って来るんです
増税増税で税金が高いと思いますがこういったこれまでの流れで色んな利権絡みでどんどん税金は上がって来ているって事です。
税金下げたいならまずは医療に関する毎年80兆とも言われる医療費を下げる事は必要不可欠ですよね。
その為には多く方が望んでいるけど中々なれない健康です。
お金を沢山持ってなくても規則正しい生活と適度の運動と暴飲暴食は防げるんですよ。
自分や家族の未来の本当の幸せの為にも時間の使いたと健康を意識した生活を1日も早く多くの方にしてほしいと願います。
お金稼ぐだけが幸せではないって事も色ん角度から考えてほしいです。
お金って稼ぐより使い方が難しいと思います。
お金持っていても上手に使ってる方とそうでない方いますよね。
墓場まではお金持って行かれないので自分の健康と日々のストレスが掛からない使い方もほんと大事だとウインドバカは思います。
まぁ枕元にお金があった方が安らかに眠れる方はその方が良いのかもです。
あと40過ぎてある程度お金あって計算つく方は増やす事より上手に使う事ですね。
60過ぎて元気でいる保証はどこにも無いので。
ウインドバカは40歳でその方向目指して来ましたがそれでもギリギリだった気がしてます。
出来れば30代前半で気が付いていればもっと楽に楽しめた気さえしてます。
さて今日から北風
今日は北北西の予報
明日も意外と吹きそうです。
コメント