今朝も早朝ポップス入りました。
早朝は空いていて、面ツルで最高です。
本日帰国のうっちゃん。
Gopro位とボケるね。
海は空いていて波は腰前後メローでした。
うっちゃん腹位にいい波に最後ビシッと乗ってました。
うっちゃんは早目に上がったのでパラダイスに移動。
ほぼ貸し切りで腹前後のいい波が1時間程バンバン入ってきました。
帰りはポップスで数本いい波に乗って10時まで4時間で今日早朝ライドは終了。
しかし毎日4時間だ7時間だと本当にSUP三昧です。
部屋に戻ってクイーンズの波。
腰前後でやや割れにくい感じですかね。
ポップスの波の方が全然良かったかな。
今日でみんな帰ってしまったので暫くお休みしていたランイニング復活かな。
走り込みと筋トレで基礎体力つけないとですかね。
最近お腹の筋肉が6個に割れてきました。
お腹の脂肪もつかんで7ミリ位なってます。
これでも3食しっかり食べて毎日ドーナツも食べてるんですけどね。
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