Apple iPod nano 16GB<第7世代> ラニングの為に購入 ダイエット 今日はサーマル吹きそうですね。

Apple iPod nano 16GB シルバー MD480J/A
クリエーター情報なし
Apple Computer



先日ラニング中に音楽を聴いたりするのに軽くて小さいApple iPod nano 16GB<第7世代>を買ってみました。
以前はネクサス5を持って行っていたんですがやはりポケットに入れて走ると重くて邪魔。
その為腕に付ける防水ケースに入れてランニングしていたんですが最近それも違和感が出てきたので最近流行のアップルウオッチも
考えたのですが取りあえず小さくて軽く薄いApple iPod nano 16GB<第7世代>買ってみました。

この商品ネットにはつなげないですがラジオのFMチューナーBluetooth 4.0が内蔵そしてナイキのアプリ入っていて
走った距離や時間カロリーが出て便利。
またnikeplus.comとシンクしてとシンクしてその日の記録、NikeFuelのチェック、自分の目標や友だちの記録との比較など、トレーニングの進み具合が確認できる
所も面白いです。

早朝のランニングかなり気持ち良い。

因みに早朝歩いてる老人の方多いですね。
みなさん健康意識されてるんですね。

ただ老人の方が多いのは時間に余裕がないと毎日走ったり歩いたりすることも難しいだろうな。

日本人は休みにしても余暇の時間がすくなすぎますね。

今後はサラリーマンも通勤時間や事務所経費減らす在宅勤務をもっと増やすべきだと思いますね。
ただその為には自己管理がちゃんとできる人を育てないいけないかな。
それか完全出来高制とか。
これだけネット環境が良くなってるんだから時間の節約もっとできると思います。

そしてその浮いた時間をもっとプライベートに生かせれば良いと昨今思います。

それからコーヒーが緑茶が死亡リスクが減るという記事

コーヒー飲む人“病気で死亡の危険性低下”

これでまたセブンのコーヒーが売れますね。

因みに今日の体重と体脂肪
体重55キロ 体脂肪8.7%

今日のサーマル

気温夏日の26度になるとの事なのでサーマル入りそうですね。
早朝ランニングでの感じた雰囲気でも吹きそうな気配は感じたので午前中仕事して午後富津に行ってみます。
JP スラローム 93Lもう少し乗り込んでみたいので。

明日は天気が今一だと吹きそうで吹かないパターンかな?

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