インド、小麦輸出を即時停止 ジム利用、夏もマスク？　熱中症懸念 これが【参政党】です。体脂肪9.2％　ダイエット術　ハワイ　サイパン

おはようございます。こんばんは。

今朝も梅雨のような天気でテンション下がります⤵((+_+))

昨日は1日しっかり仕事して夕方早めにゆっくりお風呂入りましたが陽があるうちのお風呂ってなんか旅行に来てる気分がして好きです。

そして体チェツク。

体重55キロ台　体脂肪9.2％と少し体脂肪減りました。

今の目標は３年前の体重は55㌔前後　体脂肪６％台を目指してますが焦らず１年かけて元に戻します。

体脂肪3％落とすのそれも10％以下で3％落とすのって結構大変なの以前落として良くわかってますが有言実行がウインドバカなので必ず還暦までに達成します( ^^) _U~~

さて今朝も日課の健康チェツク。

血圧毎朝いい感じです。

ウインドバカ現在59歳でこの血圧ならなかなか優秀ですよね。

酸素量もいい感じ。

体温は以前体重が75㌔位ある時期があったのですがその頃体温５度台良くありましたが体脂肪減らして筋肉量増やしてからか基礎体温１度も上がりました。

基礎体温が高い方がやはり免疫上がるようで風邪ほとんど引かなくなりました。

コロ助もそうですがやはり自然免疫が高い人は罹りにくいし感染しても重症化しない。

コロ助も風邪の一つですから当然の話ですよね。

子供は死なない重症化しない。

高齢者はこれまでの風邪でもこじらすと重症化して亡くなる。

肺炎になる。

コロ助前も同じだったし感染や死亡の人数も今のコロ助より多かったのになぜかそれは報道されない。

そしてワクチンのリスクも含めて利権にマイナスになる事は一切報道されない。

マスコミ　NHKも含めて政治家も霞が関も国民の命より利権　保身しか考えていない事が今回の事で本当に良ーくわかりました。

そして今は報道されない事を参政党の代表が命がけて教えてくれています。

これでもすべて陰謀論というんでしょうか？

下記の動画まずはちゃんと見てくださいね。

まずはこの動画を見てください！演説を聞いてみてください！【2022年3月26日 有楽町 街頭演説】

【参政党】報道される事は有りません！神谷 宗幣、吉野 敏明のヤバイ演説！【街頭演説】

【参政党】神谷宗幣 魂の演説！日本に3つの超危険団体が誕生しました。しかしマスコミは全く報道しませんでした【桜木町 質疑応答】

そしてこの方はまだこんな事を言ってますが正気ですかね？

河野氏は「ワクチンをうって何千人の人が亡くなったなどとデマが流されています」と書き出

し「米国CDCは、5億7900万回のワクチン接種が行われ、死亡例に関係しているのは、J&J/Janssenの9例だったと説明しています」と具体例を報告。「ワクチンは安全で、有効です。ワクチンの利益は、そのリスクを大きく上回ります」と呼びかけた。

河野太郎氏　ワクチンの安全性訴え「てか、厚労大臣、ワクチン担当大臣、仕事しれ」

河野デマ太郎は自分でちゃんと勉強してるんですかね？

まずそこが疑問です。

自分の周りにいるコビナビのような偽専門家の言う事を信じてるだけか？

事実を知っている確信犯かわかりませんが正しくはすべてわからないですよ。

全て陰謀論とかデマとか言い切るいことは出来ないですよ。

まずファイザーですら有害事象がわかっていたのに隠そうとしていた。

ワクチン効果が95％と言われていたのに実際は15％くらいしかなかった。

感染予防効果はほぼないって事です。

河野デマ太郎が当初言っていた事のほとんどがデマや嘘と言われても仕方ないような事がわかって来た今でもそれについて訂正もしない所かワクチンが効果やリスクをすべてデマという姿勢だけでこの人は信用できないと感じます。

今の時点でワクチンは打ったから感染や重症化や死亡人数が今なのか？

仮に全員打たなかったらもっと大変な事になっていたのか？

これ証明できない。

というか国民の8割が接種してしまった今、日本では比較しようがないって事です。

ただ世界で接種率の少ない国の多くが感染が早期に収まっているのも事実。

逆に接種したことで亡くなった方や色んな弊害が出て苦しんでいる方も沢山いる事も事実。

当然ワクチン打った後に数日で亡くなった方が日本でも公式にわかっているだけでも1700人もいるんですよ。

因果関係がないから不明だからワクチンで亡くなった方は一人もいないなんて本気で言ってるならこの方を信用する事はできませんけどね。

今の自民党も野党も報道もワクチン安全安心しか伝えない。

本当に効果があり安全ならそれで良いでしょう。

ただ事実は違うかもわからないです。

岸田総理も決断力がなく全くダメですが河野デマ太郎が総理にならなくてまだ良かった気がします。

マスクの事もですが感染予防効果が本当にあるならするしかない。

正しくは少しあるでしょうね。

ジム利用、夏もマスク？　熱中症懸念、悩む屋内スポーツ施設

マスクにはウイルスを飛ばさない力はないですが大きな飛沫は防御出来る。

ただすこし位の飛沫で本当に感染するのか？

そこをまずはきちんと伝えないから正しい判断が出来ないんです。

誰もいない場所　車の中で家の中　換気の良い外でする必要ありますか？

ラニングしてる時　海の上で一人で波乗り　風遊びしてる時に必要ですか？

マスクはウイルスは完全に通します。

室内ではやはり換気が一番大事ですよね。

飛沫が心配なら基本喋らなければ飛ばない。

都合よく満員電車では感染しないのはしゃべらないからなんて言って方いましたから喋らないならマスクしなくて良いです。

室内でのジムでは確かに息が上がれば呼気が多く出るので感染してる人がいればマスクしてようがしてなくてもウイルスが飛びそうですね。

同じ飛ぶなら息が上がらないレベルで運動する。

人の多いジムには行かない。

コロ助は人から感染する事が一番確率が高いので人ごみに行かないがやはり基本ですよ。

マスクするしないの前に感染が怖いなら人ごみに行かないです。

因みにランニングも筋トレも自宅も外でも十分できます。

あとウインドバカは以前体重75㌔のち65㌔で維持してましたがそこからさらに3年かけて54㌔体脂肪6％まで落としました。

ウエストは86㎝から67㎝迄自力で落としました。

因みに体重65㌔体脂肪23％の頃。

多分9年位前かな。

この頃から意識して少しづつ絞り始めました。

6年前のサイパンでだいぶ絞れてましたがこの後もっと絞ってます。

しかしサイパンのサンセット最高です(^^♪

それとこの写真は10年以上前だと思いますがサイパンの新聞にマリアナカップで優勝した時に載りました。
右端の宮〇さんは現在80歳超えてますが現役バリバリでウインドサーフィンしてます。
元気だから続けられるのか続けていたから元気なのか？
凄いレジェンドです(*^^)v

3年前以前は毎年ハワイに通い2から3か月波乗り強化合宿しながらラニングして自重筋トレメイン。

一番は朝から夕方までSUPで毎日欠かさず3から5時間波乗りですから落ちますね。

この時は体重54㌔半ばで体脂肪6％台です。
確かに無駄な脂肪がない。
ヘソと多少の皮のたるみだけ昔太っていた証が残ってますがこの頃はやはり切れが違いました。

ハワイでのうっちゃんの波乗り

岡ちゃん

信じられないですがもう4年5年も前です。
早く以前のように海外も自由に行かれる時代来ないかな。

話はそれましたがコロナを気にするなら人ごみを避けてジムに行かない事も選択肢かなと思います。

ウインドバカもジムに通っていた事もありますがジムで必要だと思ったのはプールかな。

後は自宅で十分出来る。

筋トレは負荷をかけすぎると体壊すし何かのスポーツをしていてその補助なら自重とレーニングが一番でです。

ダイエットに行く方もいると思いますがジムやライザップに通わなくても普段の食生活見直して自重トレーニングとゆっくりで良いので走る。

一番はやはりオーバーカロリーにならない事が一番大事です。

食べ過ぎればどんなに運動しても痩せません。

あと食事でオーバーカロリーを減らすのも大事ですが飢餓の時間帯を毎日作る事も本当に大事なんです。

1日のうちで1回必ず16時間食事の間隔をあける。

これだけあとは普通に食べても問題なし。

因みに起きてる間に16時間何も食べない時間作るのは大変だと思うのでまず寝る前4時間前までに晩御飯は済ます。

そして8時間寝ればこれで12時間空きます。

あとは朝起きてから4時間だけ我慢すれば良いんです。

10時間寝れば2時間で済みます。

沢山寝る事と飢餓状態を作る事で細胞が活性化されて免疫上がるしダイエットも出来る一石二鳥です。

あと理想は朝起きて食事を摂る前に運動するのが一番脂肪が燃えるので出来れば朝運動してもらいたいですね。

こうする事で起きてる間に多分2食になるので基本普通に何を食べても良いみたいですができれば体に良い物を食べるは大事です。

サプリや薬ワクチンも効果あるのかもしれませんが一番は自分の免疫です。

子供や若者が重症化しない死なない癌になりにくい事からこれははっきりしてます。

これ以上のエビデンスはないです。

逆に40歳以上はだんだん食生活と年齢で免疫が落ちて来るんです。

だから色んな病気にも罹りやすくなるしコロ助でも重症化するんです。

なぜこういった確実に原因がわかっているのに国も厚労省もマスコミも報道しないのか？

ワクチン　薬100歩譲って効果が少しあるとしましょう。

食生活や添加物だけでも中長期的に異変が起こっている昨今、ワクチンや新薬が本当に体に害がないと言えますか？

ウインドバカは以前から言ってますがわからないが正しい答えで間違ってないと思います。

もし確信があるなら看護師の次女が3回目もワクチン打ってますが20歳を超えてますがそれでも止めてます。

自分の可愛い娘ですからリスクがはっきりとわかっているなら止めますよ。

自分がワクチン打たないで感染して重症化や死亡しても自分の事なのであきらめが付きますし自己責任だからありです。

ただ娘は看護師という感染リスクの高い職場にいる以上少しでも感染しない可能性があるなら仕事上の責任も感じてるんでしょう。

それを憶測や推測で止める事は出来なかった。

ただ国や厚労省にはもっとワクチン接種のリスクもわかっている事はきちんと伝えてほしかったですよね。

メリットだけしか伝えないで何かあった時にはわからないで済ます姿勢にもう信頼はないです。

河野デマ太郎は1700人もワクチン打って亡くなた可能性がある事に関してきちんと調べる気もないんでしょう。

逆に一人も死んでない問題ない安全だといまだに言い切る。

多分河野デマ太郎の中ではワクチンみんなが打ってコロナ感染での被害が少なかったと思い込んでいるんでしょうが中長期的な問題はこれからですよ。

どれだけの問題が起こるのか？未知です。

何度も言ってますが歴史が必ず証明してくれます。

オミクロンに関しては本当に風邪レベルなんですよ。

ワクチン打って亡くなった方が1700人程で大したことはないと政府も厚労省も思っているのかもですが逆に超過死亡が毎月1万人以上増えているのはなぜか？

なぜしっかり調べないのか？

なぜ他の病気がいきなり増えているのか？

これは世界も同じで日本だけではない。

世界で同時に行われたのはワクチンです。

そこを無視で済ませる事は出来ないです。

コロ助前に家族で栃木の温泉＆バーベキューに行った時。

この時は福島の震災の影響で放射能の心配で栃木も観光客減ってました。

マスコミの報道の仕方で商売が繁盛もするし衰退もする。

都合の良い利権だけでの報道は謹んで頂きたいと思います。

まぁ報道しない自由もあるようなので民放は自由ですがNHKだけは事実を伝えないとですね。

民放と同じ事しか伝えないならもうNHKは要らないですね。

最後にこの記事

最近ヤフーとかに出て来るニュースって本当かなと？
思ってますがこの流れはあり得ますね。

インド、小麦輸出を即時停止－国内の食糧安全保障を優先

日本は自給できるうように大至急舵を取るべきです。

AIやロボットが出て来ても農家は必要です。

若者に農業に興味をも持ってもらう。

海外の留学生にお金使ってる場合ではない。

農業専門大学を沢山作って育成しないと。

今後は国策で農家や漁業　林業昔の生活を取り戻す事も大事だと感じます。

経済も大事

病気の問題　

エネルギー問題も大事です。

一番大事なのは食料　水問題ではないかな。

お金　病気は全員に関係ない。

お金は価値が無くなれば意味がない。

病気はならない人には関係ない。

食　水は100％の国民に影響が出る。

政府の言うリスクとメリットで考えれば食を一番に考えず利権だけしか考えて来なったつけが今後来ない事祈ります。

インド政府は戦争問題も中立。

今回の問題も自国民を優先。

日本はあちこちにいい顔しすぎ。

綺麗ごとでだけでは生き残れませんからね。

さて今日は検見川夕方南東の可能性ありますが寒いのとこの天気では考えてしまいます。

逆に今週なら水曜以降晴れマークで夏日。

そのあたり南西吹くと思うので狙います。

因みに来週からwingフォイルレースで三重に移動するのでそれまで少し仕事しておきます。

さて最後にこの動画

太川陽介のスナック歌謡界この番組いいですね。
昔のスナックの雰囲気も好きです。

因みに17歳の頃はじめてスナックに行ってカラオケ歌った曲が千昌夫さん北国の春。
実に懐かしい(^^♪
17歳でスナック。
まぁそこは気にしないでください(^^;

あべ静江さんも好きでした( ^^) _U~~

総集編スペシャル 2-2　あべ静江 千昌夫　太川陽介のスナック歌謡界～昭和スターが集う店～#34