スカイマーク、成田便の運航終え撤退
スカイマークお疲れ様でした。
次の沖縄行きは羽田からかな。
ウインドバカには不便だな。
「BIGLOBE LTE・3G」通信容量拡大、3GB→8GBへの大増量も！
シムフリーの端末持ってる方には嬉しい情報ですね。
5ＧＢで1505円なら安いかも。
あと一番ありがたいのが煩わしいかった3日制限は緩和されます。
直近72時間（3日間）の通信速度制限も一部プランにおいて本年11月1日より緩和し、ライトSプランは360MBから600MB、ライトMプランは360MBから1GBになります。改定後の各プランにおける、直近72時間（3日間）の通信速度制限は以下の通りです。
・エントリープラン ： 360MB/72時間（3日間）
・ライトSプラン ： 600MB/72時間（3日間）
・スタンダードプラン、ライトMプラン ： 1GB/72時間（3日間）
これってかなりありがたいのと何より今後他のキャリアも緩和する可能性があるという事になるので今後に期待です。
ウインドバカは取りあえずネクサス５で使ってみようかなと思ってます。
あとソフトバンクのパナソニック製のガラ携が随分前からですが着信だけが受け取れなくて困っていたので
修理に持ち込んできました。
その時に確認したらソフトバンクはアメリカからの通話もかけ放題との事ですね。
因みにハワイはＯＫですがサイパンはまだダメみたいです。
あとアメリカから掛ける場合の注意点はSprint以外のキャリアのエリアから掛けると通常料金が掛かるので
その点は気を使う必要がありますね。
今日はバタバタしていて海に行かれなくて練習できなかったので明日は早朝から御宿行く予定です。
早くも来週週末三重でのＳＵＰ全日本選手権なのでしっかり練習しないと。
あと最近腕立ての回数を増やしていてなんと200回まで普通にできるようになってます。
多分無理すれば250回は行けそうです。
腹筋もゆっくり60回 横腹筋は150回左右それぞれ。
これを朝晩1から2セットづつ行ってます。
努力の甲斐あってか腹周りの脂肪がやっとなくなって来てやや割れてきました。
筋トレやれば結果につながる事は確信できました。
因みに体重は57㌔台維持。
体脂肪は15％となのでもう少し落とさないと。
目標は体重56㌔前後 体脂肪12％前後です。
冬になると脂肪が付きやすくなるのでもうちょっと努力が必要かな。
自分でいうのもなんですがかなり逆三角形になって来ました。
胸筋もぴくぴく良く動きます。
もう少し気合いで頑張りますよ。
仕事も遊びも筋トレも継続が力なりです。
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