ウインドバカ！J-69

今日はロコのこうちゃんとノースかイーストに行く予定でしたが昨日の時点で体調不良で行かれないと 伝えておいたので今日はお休みしました。 因みにこうちゃんもウインドバカと一緒に買い物に行ってから体調不良との事でたぶん二人とも風邪引いた みたいで...

消費増税は6月の日銀短観次第　自民・萩生田氏 日商会頭、萩生田発言「信じられない」＝消費増税見送り論を批判 消費税色んな考え方はあると思いますがやはり今は上げるべきではないかもです。 基本ウインドバカは消費税オンリーにした方が良いと思ってる...

今朝のワイキキは夏空が朝から広がっています。 ウインドバカは今朝も風邪が治りきらないのでお休み。 昨日も部屋から出ず映画見て薬飲んでゴロゴロしていて夜は18時には寝て何度か夜目が覚めましたがそれでも 朝の8時半まで爆睡してました。 そのおかげか...

今朝は朝から小雨、 波も無い感じ だったのと少し風邪気味だったのでお休みしました。 ちょうどさっきロコガールから連絡があって今朝は良くなかったと言ってたので行かなくてよかったかもです。 因みに昨晩は夕方6時には布団に入って早朝5時半頃波チェッ...

今朝も何時もと同じ時間6時に海に行ったのですが急に夜明けが早くなった気がします。 6時ではすでに明るくなって来たので少し早めにエントリーしないとかな。 明日から5時40分にはビーチかな。 さて今朝は予報通り風が弱く完璧な面ツルではなかったですが...

今朝の昼食はアンガス牛のリブアイステーキとキャベツ炒め 晩御飯は豚肉と野菜のオリーブオイル炒め、 デザートにハーゲンダッツ。 ご飯はなしでしっかり食べました。 夕方はランニングしながら波チエック。 カヌーズモモ腰。 クイーンズ腰腹とサイズ的に...

昨晩はうっちゃんがラストナイトだった為アロハコンドさんの中庭で 食事＆飲み会が行われました。 このアロハコンドさんは以前ウインドバカも滞在した事もあり 今回うっちゃが滞在していたコンドですが管理人の哲さんが日本人でとても面倒見の良い方の為は...

昨晩は散歩がてらワイキキの夜景などを撮影してきました。 全部グーグルピクセル３スマホで撮影です。 レンタルバイクと車 そして今朝はワイキキハーフマラソンがハイアット前からスタートされました。 波乗りは何時も通り6時からエントリー。 因みに波乗...

まずは昨晩の晩御飯 豆腐、卵、納豆でタンパク質しっかり摂りました。 カップとろろ昆布です。 せっかく暖かく動きやすい環境のハワイに来ているので体つくりしっかりしたいので食事も気を使ってます。 ご飯はもち麦入りなのでサラダと合わせて食物繊維た...

昨日はハイアットのマーケットなどで買い物してきました。 アップルバナナが安くお買い得で9本程で2ドル。 ちょっと痛みかけていたのでディスカウントしてくれました。 このアップルバナナはこの状態からでも5日位平気で持つのでお買い得です。 あとバナナ...