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ウインドサーフィン&SUP&wing
サイパン46日目の朝 人生色々かな
昨晩は深夜に強い雨がかなり降っていたようですが朝は晴れてます。 風は東ですが8m前後は吹いてますかね。 今日はお昼過ぎ干潮で浅くなるので乗る場所注意ですよ。 NY円、続伸 1ドル=112円50~60銭で終了、原油安や米株下落で 来月ワイキキに行くの... -
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SUPで健康的にダイエット ビフォーアフター ライザップに勝!
さて昨今ダイエット健康志向が高まっていてライザップが大人気みたいですが ダイエットに大事なのは健康的で且つ維持が重要だと思います。 痩せてすぐにリバウンドは逆に太る事なりますからね。 その為に大事なのはやはり継続です。 色んなダイエット方法... -
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サイパン45日目風結果 オフ気味ながら強めに吹きました。
午前中早い時間帯スコールでどうなるとかと思いましたが雨の後、しっかり南国モード。 流石サイパン。 風はややオフ気味ではありましたがお昼前から強まりブローは5,0でも十分位の強さ。 6,0前後ジャスト位のだったと思います。 ウインドバカは今日はヘ... -
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サイパン45日目の朝 昨晩はクリ屋というお店に行って来ましたが確かに美味しかった。
今朝のサイパンはやや曇りモード。 風は東よりですが風量はありそうです。 ただ肌寒い感じがするので今日はタッパー必要かな。 最近体脂肪が落ちたせいかかなり寒がりになってます。 さて昨晩はハイアット美容サロンドルチェオーナーのハタマタさんとサイ... -
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羽田空港からの米国便、増便で日米合意 昼間の発着便も
羽田空港からの米国便、増便で日米合意 昼間の発着便も 一安心かな。 -
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サイパン44日目の風 オフ気味でガスティシフティーでしたがマニャガハ沖10往復
今日はいい予報でしたが結果として風は今一。 昨日方が全然良かった結果です。 ただガスティーシフティーながら6点台7点台前後プレーニングはできましたよ。 特に航路より先のマニャガハ沖はブローが大きくマイクロビーチ内よりは安定して 入っていて十分... -
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サイパン44日目朝 規則正しい生活と体内時計と腹時計 がん予防
今朝も朝から晴れて南国モード前回のサイパンです。 風は東北東ほぼサイドの風が朝から入っているので今日もいい風吹きそうです。 今朝は昨年の記事の用ですがなる程なという記事を見つけて規則正しい生活リズムって 大事だと改めて感じました。 体内時計... -
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サイパン43日目風 メローな最高の風が吹きました。糖質ダイエット
今日は午前中早めの時間帯はやや弱めでたがウインドバカがエントリーする11時頃から上がりはじめ お昼過ぎはウインドバカの何時もの最大セット、ヘルキャット6,7にJP91Lでメロージャストまで上がりました。 風速的には7m前後 ブローで8m位でしょ... -
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サイパン43日目の朝
今朝は朝からサイドの風です。 まだ7点台なんとかといった感じですが午後もう少し上がってくればいいですね。 明日からは上がり調子みたいですが雨の確率が高いのが気になります。 -
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サイパン42日目の風 マニャガハ上陸
今日の風は7点台前後でなんとか走る位の風でしたかね。 大野君は朝からリペアに追われてました。 たまには仕事します。 数日前から富津ローカルの五郎さんが来島してます。 因みにこの方以前はサイパンローカルだったんですよ。 英語にロシア語に日本語に...